風邪に玄米

娘が風邪をひきました。

インフルエンザではなく、ただの風邪です。

発熱した時に食べると良い食材を調べてみると、ねぎ、レンコン、玄米などが

ありました。
玄米を毛嫌いされる方おおられますが、栄養価も高く、本物の玄米は甘く、

柔らかく(炊き方にもよる)なります。

風邪の時に玄米という発想はなかったですが、玄米粥にでもして食べてみれば

いいのかもしれませんね。

 

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